Spis treści
- Rwa kulszowa - objawy
- Przyczyny rwy kulszowej
- Leczenie rwy kulszowej
- Ćwiczenia na rwę kulszową
- Ile trwa rwa kulszowa?
- Podsumowanie
Rwa kulszowa to jedna z najczęstszych przyczyn silnego bólu pleców, który może promieniować do pośladka, uda, a nawet stopy. Dolegliwości bólowe związane są z uciskiem lub podrażnieniem nerwu kulszowego – najdłuższego nerwu w organizmie człowieka. Czym się objawia rwa, ile trwa i jakie formy leczenia są najskuteczniejsze?
Rwa kulszowa – objawy
Objawy rwy kulszowej potrafią być bardzo dokuczliwe. W przypadku rwy kulszowej można zaobserwować:
- silny ból kręgosłupa lędźwiowego, który promieniuje do pośladka, uda, łydki lub stopy,
- nasilenie bólu podczas kaszlu, kichania lub przy zmianie pozycji ciała,
- drętwienie, mrowienie i zaburzenia czucia w kończynie dolnej,
- osłabienie siły mięśniowej w nodze objętej bólem,
- w skrajnych przypadkach problemy z kontrolą mikcji lub wypróżnienia,
- objawy tzw. „korzonków”, czyli przeszywający ból w dolnej części odcinka kręgosłupa,
- dolegliwości bólowe pojawiające się nagle, jako atak rwy kulszowej,
- dyskomfort związany z uciskiem na nerw kulszowy spowodowany przemieszczeniem dysku.
Przyczyny rwy kulszowej
Przyczyny rwy kulszowej mogą być różne, jednak najczęściej dotyczą problemów z kręgosłupem i nerwem kulszowym. Do najczęstszych należą:
- dyskopatia, czyli zwyrodnienie krążka międzykręgowego, które może prowadzić do podrażnienia nerwu kulszowego,
- przepuklina dysku, powodująca ucisk na struktury nerwowe,
- zwężenie kanału kręgowego, ograniczające przestrzeń dla nerwów,
- zmiany zwyrodnieniowe odcinka lędźwiowego kręgosłupa, szczególnie u osób starszych,
- urazy kręgosłupa lub przeciążenia mechaniczne,
- stany zapalne obejmujące tkanki nerwowe lub okołokręgosłupowe,
- w niektórych przypadkach rwy kulszowej przyczyną mogą być również nowotwory, infekcje lub choroby metaboliczne.
Leczenie rwy kulszowej
Leczenie rwy kulszowej zależy od nasilenia objawów. W przypadku ostrego ataku rwy pacjentom zaleca się odpoczynek, stosowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych (np. diklofenak), a w niektórych przypadkach zastrzyki środków przeciwbólowych. Celem terapii jest zmniejszenie stanu zapalnego i odbarczenie nerwu.
W przypadku przewlekłej rwy kulszowej lub nawrotów konieczna może być rehabilitacja i fizjoterapia. Odpowiednio dobrane ćwiczenia pomagają wzmocnić mięśnie grzbietu, poprawić postawę ciała i zapobiegać kolejnym atakom rwy.
Poznaj najskuteczniejsze metody na rwę kulszową – przeczytaj nasz artykuł na ten temat.
Ćwiczenia na rwę kulszową
Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające są kluczowe w leczeniu rwy. Zalecane są m.in. ćwiczenia McKenziego, rozciąganie mięśni pośladkowych, a także wzmacnianie mięśni brzucha i grzbietu. Warto pamiętać, aby ćwiczyć pod okiem fizjoterapeuty, by nie pogorszyć stanu zdrowia.
Ile trwa rwa kulszowa?
Czas trwania rwy kulszowej zależy od przyczyny i intensywności leczenia. Ostry atak może trwać od kilku dni do kilku tygodni. W przypadku prawidłowej diagnozy i zastosowania odpowiedniej terapii objawy mogą ustępować już po 7–10 dniach. Przewlekła rwa może wymagać jednak dłuższego leczenia i rehabilitacji.
Podsumowanie
Rwa kulszowa to poważny problem zdrowotny, którego nie należy lekceważyć. Objawia się silnym bólem pleców promieniującym do kończyny dolnej, często związanym z uciskiem na nerw kulszowy. Skuteczne leczenie obejmuje farmakoterapię, ćwiczenia i rehabilitację. Im szybciej pacjent zgłosi się do specjalisty, tym większa szansa na uniknięcie powikłań i szybszy powrót do sprawności.
Bibliografia
- Dikyspray.pl, Rwa kulszowa – objawy, leczenie, ćwiczenia, ile trwa. Dostęp: 05.06.25.
- Doz.pl, Rwa kulszowa (pot. korzonki). Przyczyny, objawy i leczenie rwy kulszowej. Dostęp: 05.06.25.
